Gabinet Konsultacyjny Terapeutyczny
Elżbieta Krzyżanowska
Spraw, aby każdy dzień miał szansę
stać się najpiękniejszym dniem Twojego życia.

Mark Twain
Spraw, aby każdy dzień miał szansę
stać się najpiękniejszym dniem Twojego życia.

Mark Twain
O MNIE
Nazywam się Elżbieta Krzyżanowska. Jestem specjalistką terapii uzależnień z ponad 20 letnim stażem. W swojej karierze zawodowej pracowałam z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Pomagam ludziom w odzyskaniu szacunku do samego siebie
i poprawie relacji z otoczeniem. Stosuję różne metody psychoterapeutyczne. W swojej specjalizacji wciąż się szkolę, co pozwala mi dostosować się i dotrzeć do każdego pacjenta.
Elżbieta Krzyżanowska
Specjalista Terapii Uzależnień
INFORMACJE
Każdy z nas pragnie zmienić coś na lepsze w swoim życiu. Często nawet podejmujemy kroki w tym kierunku, ale okazują się one nieskuteczne. Nie ma w tym absolutnie naszej winy gdyż przyczyna tkwi w sposobie funkcjonowania mózgu. Nawyki, ustalone zasady, potrzeba kontrolowania otoczenia to elementy, które pozwalają oszukać lęk.

Wiele osób nadmiernie sięga po alkohol, gdyż nie potrafi się pogodzić ze swoją niedoskonałością. Stres jest naturalną częścią naszego życia i nie można go wyeliminować. Można tylko nauczyć się z nim żyć. Stopniowy rozwój dzięki terapii pozwala zaznać radości ze stawania się coraz lepszym człowiekiem.

W swojej kilkunastoletniej praktyce z pacjentem stosuję między innymi zasady:

  • terapii racjonalno-emotywnej
Podejście takie zakłada, że nieracjonalne zachowania człowieka wynikają ze szkodliwych przekonań i sposobu myślenia, a nie przeszłych doświadczeń. Podczas terapii klient pracuje nie tylko nad sposobem myślenia i zachowaniami, ale także nad emocjami pojawiającymi się w różnych okolicznościach.

  • NLP (Neuro- Lingwistyczne Programowanie)
Dokonywanie zmiany i pozbycie się nałogów poprzez stopniowe wyznaczanie celów. Wypieranie istniejących w podświadomości przekonań, które stanowią przeszkodę na drodze do zmiany.
OFERTA
Terapia dla osób uzależnionych
Moja oferta skierowana jest do osób, które mają kłopoty spowodowane nieumiejętnym spożywaniem alkoholu, takie jak:
  • wewnętrzny przymus picia
  • wstyd i poczucie winy spowodowane piciem
  • negatywny stosunek do leczenia, chęć uniknięcia stygmatyzacji
  • "urwany film"
Terapia dla alkoholików wysokofunkcjonujących (HFA)
Moja oferta jest skierowana również do osób, które nie postrzegają siebie jako alkoholików, gdyż to mija się ze stereotypowym obrazem:
  • odnoszą sukcesy w pracy, co utwierdza ich w przekonaniu, że nie są alkoholikami
  • są przekonani, że picie drogich trunków wyklucza chorobę alkoholową
  • porównują się z alkoholikami, którzy mają zrujnowane życie

Terapia dla osób współuzależnionych
Zapraszam do kontaktu również osoby współuzależnione, które chcą odzyskać kontrolę oraz odpowiedzialność za własne życie i zdrowie psychiczne. Osoby te obserwują
u siebie:
  • częste nerwice, huśtawki nastrojów, stany depresyjne
  • uczucie pustki i samotności
  • poczucie braku sensu i celu
  • trudności w rozpoznawaniu własnych potrzeb, emocji oraz pragnień
Terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
Dzieci wychowujące się w rodzinach w których występował problem nadużywania alkoholu, często zmagają się z wieloma trudnymi sytuacjami także w życiu dorosłym. Osoby o syndromie DDA często:
  • mają niskie poczucie własnej wartości
  • ukrywają emocje
  • przeżywają silne lęki oraz poczucie osamotnienia
  • mają trudności w budowaniu relacji

CENNIK
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
1 godzina (60 minut) - 250 zł
2 godziny (120 minut) - 400 zł
Pakiet 10 godzin w miesiącu - 1800 zł

SPOTKANIE GRUPOWE
2 godziny tygodniowo (2x60 minut) - 150 zł

John Powell w swojej książce "Twoje szczęście jest w tobie" pisze, że zamiast dążenia do doskonałości warto wybrać rozwój, gdyż tylko on daje poczucie godności i jest przyjemny.

Gdyby człowiek dostał możliwość wyboru: podchodzi do dwojga drzwi, na jednych widnieje tabliczka "natychmiastowa doskonałość" a na drugiej "stopniowy rozwój". Zdecydowana większość ludzi wybiera stopniowy rozwój, gdyż natychmiastowa doskonałość nie daje żadnej satysfakcji. Stopniowy rozwój pozwala zaznać radości ze stawania się coraz lepszym.

Na drodze rozwoju znajduje się miejsce dla wielu sukcesów a nie dla wielkich porażek, które są nieodłączne od perfekcjonizmu.
Gabinet KonsultacyjnyTerapeutyczny
telefon: +48 693 556 253
e-mail: elzbieta.krzyzanowska@wp.pl
Made on
Tilda